大家都知道喝酒會(huì)醉

　　但是你知道嗎？

　　茶喝多了也會(huì)醉！

　　只是茶醉的概率相對(duì)于酒醉會(huì)比較小

　　那么茶醉到底是怎么回事呢？

　　“茶醉”是喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂

　　進(jìn)而使人體內(nèi)的酶活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂

　　從而引起血液循環(huán)加速，呼吸急促等不良反應(yīng)

　　會(huì)發(fā)生茶醉的主要原因是

　　茶葉中的咖啡堿含量較高

　　它能興奮大腦神經(jīng)中樞，促進(jìn)心臟機(jī)能亢奮

　　若是飲茶過(guò)濃或是過(guò)多，就容易出現(xiàn)“茶堿”

　　但是一般人都不輕易發(fā)生茶醉

　　且癥狀通常因人而異

　　輕微的茶醉會(huì)渾身無(wú)力

　　較為嚴(yán)重則可能出現(xiàn)惡心、頭痛等不適癥狀

　　但是發(fā)生茶醉都是有原因的

　　茶醉的原因是什么？

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　　平常較少喝茶，稍微喝多

　　可能就會(huì)過(guò)量而醉

　?、?/p>

　　平時(shí)喝高發(fā)酵的茶類(lèi)

　　突然改喝微發(fā)酵的茶

　　也會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而發(fā)生茶醉

　　③

　　空腹喝茶也會(huì)容易引起茶醉

　　在六大茶類(lèi)中，白茶屬于微發(fā)酵茶

　　其不炒不揉、自然晾曬的原始工藝

　　保留了大量的內(nèi)含物質(zhì)

　　那么在喝白茶的時(shí)候要如何避免茶醉呢？

　　①忌空腹喝茶

　　空腹時(shí)，胃中含有大量胃酸

　　茶能稀釋胃液

　　對(duì)于新茶友來(lái)說(shuō)

　　可能空腹喝茶會(huì)容易引起茶醉

　　但是對(duì)于喝習(xí)慣了老白茶的人

　　空腹喝老白茶不會(huì)傷胃

　?、谛虏璨灰孙嬤^(guò)多

　　白茶中含有大量維生素和氨基酸

　　尤其是新茶

　　對(duì)于去脂解膩、提神醒腦有一定的作用

　　白茶新茶中含有豐富的咖啡堿

　　對(duì)于新茶友來(lái)說(shuō)

　　老白茶比新白茶更適合日常品飲

　　③飲茶不宜過(guò)濃

　　由于茶中含有咖啡堿

　　若是喝過(guò)于濃厚的茶

　　大量的咖啡堿被吸收

　　就會(huì)引起茶醉

　　因此在泡茶或是煮茶時(shí)

　　一定要注意把握時(shí)間

　　茶湯不宜浸泡太久

　　若是喝茶喝醉了？要怎么辦？

　　①若是發(fā)生了茶醉

　　應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充糖分

　　或是多喝些白開(kāi)水

　　可以緩緩解醉

　?、谝A(yù)防茶醉的發(fā)生

　　喝茶時(shí)可以配些茶點(diǎn)

　　如瓜子、花生或是其它甜點(diǎn)